Якщо у вас виявили каміння у нирках, правильне харчування допоможе впоратися з цією проблемою. Харчування при камінні в нирках має бути збалансованим по білкам, жирам та вуглеводам (БЖВ).
- Добова норма жирів повинна становити – 80-90 г (30% – жири рослинного походження).
- Споживання білків 70-80 г (50% – тваринні білки).
- Вуглеводів на добу необхідно вживати 350-400 грам.
- Дієта при каменні у нирках потребує контролю за енергетичною цінністю раціону.. Добова норма калорій повинна становити 2000-2400кк.
Мочекам’яна хвороба – дієта та правильне харчування
Дієта при нирковокам’яній хворобі призначається з урахуванням того, який вид конкременту виявлено під час всебічного обстеження.
При оксалатних каменях важливо виключити зі свого раціону продукти, що містять велику кількість кислоти:
- Щавель та шпинат
- Цитрусові (лимони, апельсини)
- Під заборону також потрапляють такі агрус, полуниця, малина
Кава і шоколад – це ті продукти, які сприяють перерозподілу кальцію, тому він починає накопичуватися в організмі, через що зростає ризик формування нового каміння в нирках.
Уратне каміння – здорове харчування
Уратні конкременти формуються внаслідок того, що в організмі відбувається велике скупчення солей сечової кислоти. Тому до раціону харчування повинні входити продукти, що володіють олужуючими властивостями. Що можна їсти і пити в цьому випадку, а від яких продуктів краще відмовитися?
Дозволено до вживання:
- Овочі та фрукти
- Нежирні сорти м’яса та риби
- Кисломолочні продукти
Важливо дотримуватися режиму пиття, добова норма випитої води повинна становити близько трьох літрів. Також можна пити фруктові соки, компоти та неміцний чай.
Що не можна їсти при каменях у нирках? Продукти, до хімічного складу яких входять солі сечової кислоти:
- Консерви, як м’ясні, так і рибні
- Кислі фрукти
- Копчені продукти
- Шоколад
- Здоба
- Холодні десерти (різні муси та морозиво)
Якщо бездоганно дотримуватиметься дієти при сечокам’яній хворобі, то це допоможе впоратися з проблемою без лікарських препаратів.
Дієта при фосфатному камінні
Що можна їсти при каменях у нирках, основу яких складають фосфати.
- Брюсельську капусту
- Кислі яблука, журавлину, червону смородину
- М’ясо
- Рибу
Які продукти підпадають під обмеження:
- Копченості
- Прянощі
- Бобові
- Кисломолочні продукти
- Кава та шоколад
- Гострі закуски
- Алкоголь будь-якої місності
При дотриманні дієти прийом їжі повинен відбуватися 5-6 разів на день невеликими порціями.
Пропонуємо до вашої уваги приблизне меню при фосфатному камені:
- Перший сніданок може складатися з гречаної каші (100 гр), неміцний чай 250 мл, одне яйце (круто зварене).
- Другий сніданок: булочка, виготовлена з нездобного тіста, склянка чаю з плодів шипшини
- Опівдні: одна куряча котлета, фруктовий кисіль
- Обід: суп зі шматочком нежирного м’яса (250гр), шматочок чорного хліба, компот із сухофруктів (250гр)
- Перша вечеря: відварений рис зі шматочком курки, склянка мінеральної води
- Друга вечеря: неміцний чай
Дотримання дієти при проблемах з нирками не тільки покращить загальний стан здоров’я, але також допоможе уникнути рецидивів, сприятиме зміцненню імунної системи та допоможе скинути зайві кілограми.
Загальна інформація для всіх видів дієт
- При дотриманні правил харчування при камінні в нирках необхідно, щоб останній прийом їжі був за 3-4 години до сну.
- Важливо обмежити кількість споживаної солі: добова норма має становити 3-5 грамів. Якщо можна, від солі краще зовсім відмовитись.
- Треба віддавати перевагу таким видам теплової обробки, як тушкування, приготування на пару та запікання в духовці. Виключити з раціону смажені продукти.
- Уживана їжа має бути гарячою: 60-80 градусів за Цельсієм.
Правильно підібрана дієта при проблемах із нирками стане чудовим доповненням до будь-якого методу лікування.
Дієта при камінні в нирках повинна відповідати певному виду конкременту, тільки тоді вона буде ефективною і допоможе впоратися з сечокам’яним захворюванням.
Харчування при нирковокам’яній хворобі має бути різноманітним, тільки в цьому випадку організм отримуватиме необхідну кількість вітамінів та інших корисних речовин.
Організувавши правильне харчування, ви зможете очистити нирки від дрібного каміння і вивести його з організму природним шляхом. Головне – дотримуватися дієти та прислухатися до рекомендацій лікаря!